Blessures & guerisons
Une méthode pour mieux se comprendre et mieux collaborer ensemble
La genèse
Les 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, trahison, injustice et humiliation) empêchent d’être soi-même. Ces blessures nous empêchent d’être apaisé et serein dans nos relations avec les autres. Entreprendre un processus de guérison de ces blessures permet d’être plus sincère envers soi-même et les autres, d’améliorer ses rapports avec autrui, de retrouver son énergie mentale et physique, de diminuer les peurs associées aux blessures, de réduire sa culpabilité et d’améliorer sa santé mentale et physique.
Les étapes
1. Accepter que l’ego soit présent, qu’il peut diriger notre comportement et nos perceptions. Toutes les blessures de l’âme sont liées à l’ego.
2. Savoir repérer l’ego quand il se manifeste. Pour guérir de ses blessures de l’âme, il faut identifier les situations où l’égo prend le dessus.
3. Prendre ses responsabilités. Une fois que l’on sait repérer son ego et se rendre compte que l’on a réagi à cause de lui, il faut assumer et ne pas rejeter la faute sur l’autre.
4. S’aider de l’entourage proche. L’entourage proche peut nous aider à identifier les moments où l’égo prend le dessus sans que l’on en soit conscient : par des phrases et expressions, par notre langage corporel (expressions sur le visage, regard) …
2. Savoir repérer l’ego quand il se manifeste. Pour guérir de ses blessures de l’âme, il faut identifier les situations où l’égo prend le dessus.
3. Prendre ses responsabilités. Une fois que l’on sait repérer son ego et se rendre compte que l’on a réagi à cause de lui, il faut assumer et ne pas rejeter la faute sur l’autre.
4. S’aider de l’entourage proche. L’entourage proche peut nous aider à identifier les moments où l’égo prend le dessus sans que l’on en soit conscient : par des phrases et expressions, par notre langage corporel (expressions sur le visage, regard) …